ブロガーさんの記事で初めて知った
荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
しんどい運動を行う必要はないし、
ある程度の制限はあるけど、好きなものをお腹いっぱい食べられて、
ダイエットもでき、体も健康になっていくんだって。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法って言ってるね。
思い切ってやってみるか～
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近頃、2025年6月26日のヘッドラインニュースなどについて気になっているんだ～。
それではそのうち書きますね。
