ラグビーの上達に有効な練習プログラムだけを厳選、
分かりやすい映像と解説でまとめたトレーニング教材って言っているね。
メルカリでも手に入るのかな?
試してみた人はどうだったの?
この教材に収録されているトレーニングメニューの種類はかなり膨大だけど、
自然な流れの中で段階をつけてトレーニングしていくから頭がこんがらがるようなことはないんだって。
私でもできそうだし
買ってみようかな?
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