メディアに取り上げられたって話もある、
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな~。
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
思い切って試してみようかな。
メディアに取り上げられたって話もある、
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな~。
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
思い切って試してみようかな。