初めて聞いた荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」
あなたを苦しめているうつ病や精神疾患を改善して、
二度と再発させない為の画期的な方法って、本当？
実際に試した人たちの評価ってどんな感じ？
うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。
意見はいろいろだよね。
辛口の評価も読んだけど、悪くないって思った。
荒木式うつ病改善プログラム （荒木裕） 採点＠モニター
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