ネットでいろいろ探していて見つけたのが
藤森善弘さん作成の「水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～」なの。
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法っていう噂だけど、本当かな？
泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるらしいよ。
なんか興味出てきたかも…。
思い切って買っちゃおうかな？
藤森善弘 「水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～」レビュー 噂の真相
a