ネットサーフィンしていて見つけた
荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
一時凌ぎのダイエットとは異なり、
医学的に人間の体の根本原理に則って確立されたダイエット法って言っているね。
本当なのかなぁ？
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって言っているよ。
怪しいものかと思ったけれど
悪くなさそうだよね。
どうしようかな～
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