大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって話題になっている
川口奈美子さんのうつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
・
・
・
・
・
・
・
そういえば、棋聖戦第２局、一力棋聖が８８手目を封じて１日目終える…中央の戦い焦点にとか関心あるんだよね。
じゃあ、また次の機会に・・・。
