ネットで見つけたんだけど、
小田伸午さんが作った「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」が気になる。
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって言っているから
やってみようかな、って思うんだけど、
走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～の苦情とかクレームはどうなんだろ？
⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～の内容詳細
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
ちょっとだけ試してみようかな～。
