須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版
８００人以上の生きづらさを感じていたクライアントさんが改善した
自分で出来るアダルトチルドレン改善の方法なんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・
自分のコミュニケーションが普通ではないと気づくこと、
そして気づいた上で、普通の健康的な考え方やコミュニケーションを身につけることが
生きづらさを解消するための手順なんだって。
実践してみたくなったなぁ。
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そういえば最近、真夏の職場「ハーフパンツ論争」勃発！ 黒々としたすね毛に困惑…「剃って」はハラスメントになる？の事が気になってる…。
それじゃあ、またいつか書きますね。
