簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうから気になっているなんだけど
具体的な内容はどうなの？再現性あり？
自己肯定感向上トレーニング、リーク情報、実践の感想が読みたい。
トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、
◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
・・・
などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。
ラクしてほったらかし・・・とはいかないだろうけど
実践してみる価値はありそうだよね。
これは楽しみだなぁ。
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なんか近頃、ハワイにも津波警報 車は大渋滞とかに関心あるの…。
じゃあ、また次回・・・。
