小田伸午の「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」 感想 ネタバレしてみた

最近ネットで知った「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。

購入者の口コミってないの？
色々調べて見ると、

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法とも言われているね。
本当なのかなぁ・・・

⇒感想と実績

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

ちょっとびっくりした。

そんな結果もあるんだね。