加藤陽一さんの「スパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～」。
これまでに数えきれない選手達のレベルをアップさせ、
小学生らママさんかバレーの選手まで続々とエースアタッカーを誕生させているトレーニングって言っているね。
メルカリでも手に入るのかな？
試してみた人はどうだったの？
基本から応用までバリエーション豊かなスパイク練習法が収録されていて、
ボールの捉える位置や何を意識するべきなのかなど、テクニック以外の部分も含めて丁寧に説明されているとのこと。
私でもできそうだし
買ってみようかな？
